In onze maandelijkse avonden rondom positieve gezondheid “Alle ballen even laten vallen” op donderdag 16 juni van 19.30 = 21.30 uur:
Mind-Walk® voor jou?
- Wil je meer balans in je leven?
- Wil je beter in je vel zitten?
- Is je hoofd overvol en maakt het overuren?
- Wil je even tijd voor jezelf?
- Wil je buiten wandelen en werken aan jezelf?
Ja, Mind-Walk® is iets voor mij!
Wat is Mind-Walk®?
Het is buiten wandelen in combinatie met oefeningen uit tai chi, yoga, mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen.
In de ongeveer 2 kilometer die we afleggen, wisselen wandelen en oefeningen elkaar af en werk je aan het vergroten van je welzijn. Het is een cadeautje voor jezelf: je ervaart meer balans, voelt je fitter, energieker, actiever. e bent lekker buiten aan het genieten van de natuur en omgeving.
Mind-Walk® is ontmoeten en ont-moeten.
Heb jij er de moed voor?
Gelina van den Hoven
Aanmelden: of via de lijst op het prikbord
Mind-Walk® voor jou?